Hou Me Vast - Laat Me Los
Training voor ouders met pubers
De puberteit trekt vaak precies daar aan waar het gezin kwetsbaar is.
Gesprekken lopen sneller vast. Grenzen geven eindigt in strijd. Ouders gaan harder trekken, uitleggen of juist loslaten, terwijl ze ondertussen voelen dat ze hun kind kwijtraken. Deze training helpt ouders om anders te kijken naar wat er gebeurt onder het gedrag.
Niet vanuit controle of perfect opvoeden, maar vanuit relatie.
Wanneer ouders minder reageren vanuit spanning, verandert de dynamiek thuis mee. Pubers hoeven minder te vechten, dicht te klappen of afstand te houden en er ontstaat weer ruimte voor echt contact.
Opzet van de training
· hechtingsgerichte gezinstherapie EFFT
· 4 groepsbijeenkomsten van 2,5 uur (bij aanvraag individueel)
· 1 online interview met de puber (zonder ouders)
· 1 oudergesprek
· 1 gezinsgesprek
Wat brengt deze training écht?
Ouders krijgen meer zicht op de patronen waar ze telkens in terechtkomen en ontdekken hoe ze daar anders mee om kunnen gaan.
Dat geeft rust.
Conflicten escaleren minder snel. Gesprekken hoeven niet meer direct te ontsporen. Er ontstaat weer meer vertrouwen, zachtheid en verbinding binnen het gezin.
Hou Me Vast – Laat Me Los is geen opvoedcursus met trucjes, maar een training die helpt herstellen wat onder druk is komen te staan.
Meer info? Neem contact op voor de uitgebreide brochure!
Samen Stevig Staan
Training voor kinderen en jongeren (9–16 jaar) met een licht verstandelijke beperking én hun ouders
Sommige kinderen reageren sneller boos, raken overspoeld of lopen vast in contact met anderen.
Ouders voelen vaak dat gewone opvoedadviezen niet werken. Ze proberen uit te leggen, te begrenzen of te helpen, maar merken ondertussen hoe de spanning thuis oploopt.
Samen Stevig Staan kijkt niet alleen naar gedrag, maar naar wat een kind nodig heeft om zich veilig, begrepen en steviger te voelen. Daarom werken we niet alleen met het kind, maar juist ook met ouders en de omgeving eromheen. Ouders krijgen vaardigheden aangeleerd om thuis dezelfde lijn te kunnen trekken als school.
Opzet van de training
· Erkende cognitieve gedragstraining door Landelijk Kenniscentrum LVB
· Kindertraining: 12 bijeenkomsten
· Oudertraining: 10 bijeenkomsten
Wat brengt deze training écht?
Kinderen leren beter begrijpen wat er in henzelf gebeurt en ontdekken dat ze anders kunnen reageren in lastige situaties.
Ouders leren sneller zien wat er achter gedrag schuilgaat, waardoor zij minder vanuit frustratie of machteloosheid reageren.
Binnen het gezin ontstaat meer rust, duidelijkheid en samenwerking. Conflicten duren minder lang en herstel gaat sneller.
Ook op school worden veranderingen zichtbaar: kinderen voelen zich zekerder, kunnen beter omgaan met spanning en raken minder snel vast in sociale situaties.
Samen Stevig Staan is geen training die alleen gedrag probeert te corrigeren, maar een traject dat helpt om vertrouwen en verbinding opnieuw op te bouwen — thuis, op school en in contact met anderen. De training richt zich op het verminderen van gedragsproblemen en het verbeteren van sociale contacten.
De training is wetenschappelijk onderbouwd en wordt vaak aangeboden via school, zorginstellingen en het Landelijk Kenniscentrum LVB.
Voor meer details over de methodiek kun je terecht op de projectpagina van het Nederlands Jeugdinstituut of het Landelijk Kenniscentrum LVB
Een ouder of school/zorginstelling? Neem contact op voor meer informatie en alternatieve mogelijkheden bij Buitenste Binnen Sessies.
Copyright © 2026 buitenstebinnensessies.nl
Neptunushof 52 | 2931 XS Krimpen aan de Lek | rietveld@buitenstebinnensessies.nl